En el Instituto Alexander Fleming creemos que el bienestar también forma parte del camino hacia una mejor calidad de vida.  

Por eso creamos el Ciclo de Clases de Yoga: «Hacia la unión cuerpo-mente», especialmente diseñado para que nuestra comunidad encuentre un espacio de pausa, movimiento y conexión con ellos mismos. 

El último miércoles de cada mes te invitamos a compartir una experiencia que combina respiración, relajación y movimientos suaves en un entorno cálido y cuidado.  

Un momento para desconectar de la rutina, aliviar tensiones y dedicarte tiempo a vos. 

El yoga es una práctica que ayuda a integrar el cuerpo y la mente a través del movimiento consciente, la respiración y la relajación. Más que una actividad física, es una invitación a hacer una pausa, bajar el ritmo y reconectar con uno mismo. 

Incorporarlo a tu rutina puede ayudarte a sentirte mejor, reducir el estrés, mejorar la movilidad y encontrar un espacio dedicado exclusivamente a tu bienestar. 

• Un espacio para respirar, relajarte y hacer una pausa. 

• Movimientos suaves adaptados a las posibilidades de cada participante. 

• Herramientas para aliviar tensiones y reducir el estrés. 

• Un momento para fortalecer el vínculo entre el cuerpo y la mente. 

• Un encuentro pensado para acompañarte y promover tu bienestar integral. 

Ingresá al siguiente link y reservá tu lugar.